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飲食健康
孩子多吃大白菜可鋅
大白菜是十字花科植物，又名大白菜、黃芽菜等。其菜體干凈，菜心結實，菜葉柔軟，形狀圓潤。四季常見，尤其在冬春季。它被稱為百菜之王。大白菜是中國......
腸胃不好6類食物要少吃
如果你有胃腸道健康問題，你應該非常謹慎的飲食選擇，否則你可能加重疾病。那么，哪些食物不適合胃腸不好的朋友讓我們聽聽專家的建議。 ......
秋冬吃肉要注意這些講究
秋季和冬季是滋養(yǎng)你身體的好時機。營養(yǎng)學家說，秋季和冬季補充劑也應該做。例如，紅肉很容易誘發(fā)心臟和腦部疾病，而且應該少吃脂肪。 肉一般分......
菠菜根別丟能補鐵解疲勞
疲勞容易使體內(nèi)的細胞受到自由基的攻擊，導致氧化損傷。如果疲勞是由于過度工作或缺乏睡眠造成的，解決辦法是充分的休息和睡眠時間，定期運動，平衡和......
吃正常處理和烹調(diào)肉是安全的
核心提示：H7N9使得很多人對能不能吃雞肉產(chǎn)生懷疑，但實際上禽流感病毒在煮沸狀態(tài)下兩分鐘即可滅活，只要將肉煮熟，就不會有安全隱患。 記者......
喝啤酒有7大好處
維持心臟健康：大量研究表明，適量飲酒，包括啤酒，可以降低心臟病的風險，心臟病是美國的頭號殺手。在2006年的一項研究中，來自貝斯以色列女執(zhí)事......
