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營(yíng)養(yǎng)課程
食堂承包:夏季飲食健康原則吃出來的健康
飲食是夏季養(yǎng)生必須注意的根本，在炎炎夏日，汗水會(huì)讓我們體內(nèi)能量流失，如何補(bǔ)充所需能量，怎么吃才能吃出健康，讓我們一起來看看夏季飲食健康原則。......
炸薯?xiàng)l能給人體帶來的什么危害？
由于快的節(jié)奏生活，許多人在忙碌的工作中沒有時(shí)間為自己準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)食品。所以各種快餐已經(jīng)成為他們的選擇，但事實(shí)上，吃這些快餐往往對(duì)我們的身體更有害......
春季巧吃8種溫陽補(bǔ)腎食物
韭菜 韭菜和韭菜子都是很好的溫補(bǔ)陽氣的蔬菜，能補(bǔ)肝腎不足，祛風(fēng)除寒。韭菜子可以單獨(dú)煮熟吃，而韭菜和核桃用芝麻油炒熟之后食用，有補(bǔ)腎暖腰......
豆?jié){雖好五類人并不適合喝豆?jié){
豆?jié){不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，而且易于吸收。它是防止高血壓、動(dòng)脈硬化和高血脂以及氣喘等疾病的理想食物，是一種老少皆宜的營(yíng)養(yǎng)飲品，被榮稱為，“植物奶”。雖......
細(xì)嚼慢咽對(duì)身體有什么好處？
現(xiàn)在生活節(jié)奏越來越快。所以有些人吃得快。但吃得太快對(duì)你的健康不好。相反，吃飯細(xì)嚼慢咽對(duì)身體又有什么好處呢? 貪吃是緩......
夏季避暑飲食禁忌及正確飲食防止食物中毒
炎熱的夏季已經(jīng)到來，夏季是此類胃腸道疾病的高發(fā)季節(jié)，經(jīng)常身邊的朋友會(huì)出現(xiàn)腸胃不適等癥狀，夏季飲食方面我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)很多誤區(qū)，那么具體該如何面......
